สำหรับในปัจจุบันนั้นเราจะเห็นว่าวัยรุ่นโดยส่วนใหญ่ต่างก็หันมาให้ความใส่ใจในเรื่องของสุขภาพร่างกายความแข็งแรงในด้านต่างๆกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งแน่นอนว่ามันเป็นเรื่องที่ดีมากๆอยู่แล้วประกอบกับด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบันนั้นที่ช่วยทำให้เราทั้งหลายต่างก็สามารถค้นคว้าหาความรู้ในเรื่องต่างๆได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วมากยิ่งขึ้นด้วย โดยเฉพาะกับใครก็ตามที่เริ่มต้นหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพร่างกาย เพราะมันจะช่วยทำให้เรารู้ได้ว่าเราควรเริ่มจากตรงไหน ไม่ว่าจะจากอาหารการกิน การออกกำลังกาย การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ รวมไปถึงการหมั่นดูแลใส่ใจในเรื่องของสุขภาพจิตใจด้วย
ซึ่งในเรื่องของอาหารการกินนั้นหากเพื่อนๆคนไหนก็ตามที่สามารถทำอาหารกินเองได้ที่บ้านนั้นมันก็จะช่วยทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณสิ่งต่างๆหรือวัตถุดิบต่างๆที่เรานำมาใช้ในการทำอาหารของเราในแต่ละมื้อให้อยู่ในปริมาณที่พอพอควรกับร่างกายของเราได้ ยกตัวอย่างเช่น ในการที่เราเลือกใช้ซอสปรุงอาหารต่างๆนั้นก็ควรอยู่ในปริมาณที่พอดี โดยเฉพาะกับเครื่องปรุงรสต่างๆที่มีโซเดียม และหากเพื่อนๆคนไหนก็ตามที่ต้องการจะทำเมนูผัดน้ำมันหอยต่างๆนั้น สิ่งที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ซอสหอยนางรม ซึ่งการที่เราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใดมาเป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารในเมนูนี้มีส่วนสำคัญเป็นอย่างมากกับรสชาติของอาหาร ซึ่งถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ทำให้เมนูผัดในลักษณะนี้มีความแตกต่างกันออกไปในแต่ละร้าน เพราะคุณภาพของซอสหอยนางรมที่ใช้แตกต่างกันนั่นเอง โดนแล้วแนะนำให้เพื่อนๆนั้นลองเลือกผลิตภัณฑ์จากตราแม็กกี้กันดู เพราะผลิตจากหอยนางรมแท้จากประเทศญี่ปุ่นและเกาหลีโดยนำมาเคี่ยวจนข้นและมีรสชาติและกินเป็นเอกลักษณ์แล้วตามด้วยการใส่วัตถุดิบอื่นๆที่เป็นสูตรเฉพาะให้มีรสชาติที่กลมกล่อมเหมาะนำการนำไปผัดในเมนูน้ำมันหอยชนิดต่างๆ
แล้วจากที่เราได้กล่าวไปนั้นเราก็อยากที่จะให้เพื่อนๆที่หันมาทำอาหารทานเองงั้นได้เข้าใจเกี่ยวกับอีกหนึ่งจุดสำคัญที่ทำให้รสชาติของอาหารนั้นเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งนั่นก็คือการเลือกใช้วัตถุดิบที่นำมาปรุงแต่งอาหารในแต่ละเมนู หากเราเลิกใช้วัตถุดิบที่ดีมันก็จะช่วยทำให้อาหารของเรานั้นมีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ส่วนเราจะปรุงรสในรูปแบบไหนนั้นก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตามสำหรับการทำอาหารนั้นหากเราสามารถเลือกใช้วัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติแท้ไม่มีการปรุงแต่งใดนั้นมันก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นได้รับแต่สิ่งดีเข้าไป
